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By Dominique Servant

los angeles leisure est aujourd'hui de plus en plus indiquée dans l. a. prise en cost de certains problems ou pathologies (stress, paniques, ruminations, phobies, addictions, douleur) et sa pratique s'est modélisée autour de différentes approches.
Cet ouvrage présente donc les bases et los angeles pratique d'une leisure acceptable dans le champ de los angeles médecine et de los angeles psychologie. Il divulge les fondements des différentes suggestions de rest (yoga, education autogène de Schultz, leisure de Jacobson, mindfulness, hypnose, sophrologie, biofeedback...), puis présente les différentes symptoms de l. a. rest. Un module complet est ensuite détaillé par l'auteur, séance par séance. L'ouvrage suggest ensuite plus de quarante exercices sur l. a. base de l. a. leisure musculaire, l. a. breathing, los angeles méditation ou los angeles visualisation.
Des cas cliniques, encadrés, boîtes à outils illustrent ces différentes méthodes.
Cet ouvrage de référence est un outil essentiel à l. a. formation, l. a. pratique et le perfectionnement des thérapeutes qui souhaitent proposer los angeles leisure en médecine, en psychothérapie ou dans le cadre du développement body of workers et du bien-être.

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